おかげさまで、たいへん長らくおやすみさせていただきました。

2週間の秋休み、22日(金)でファイナル！

23日(土)から通常営業です！よっしゃ働くぞー！

2週間も休むんか…と、思っておりました当初。

いや、【車検で盛岡に1泊】する以上、県外移動後の健康観察2週間というのは受け入れます、けども！

ワクチン接種2回したし…盛岡でもほぼホテルにカンヅメだし…感染者数めっちゃ減ってるし…

なんとかインチキできんのか(言い方)、と、ここまででカンのいい方はお思いのことでしょう、『なんという盛大なフラグ』！

盛岡から帰ってきて3日間、自宅から一歩も出ず！

おうちのりんご畑に、収穫のお手伝いに出た4日目！

……腰をやらかしました……。

フラグ！回収！せんでいい……！

立役者は激重のりんごの木箱(20㎏超)です。

農家の娘としてのアイデンティティがたいへん揺らぎます…。

いや、農家はだいたい腰かヒザかヒジか指を、なんかしら悪くするものです。または『したことがある』ものです。これもひとつの持ちネタ…！

そんなカラダはったネタ！せんでいい……！！

というわけで、腰。

4日でナントカしました、やっててよかったセルフ整体！

念のため、和屋は、医療とか治療はノータッチです(民間資格なので)。

自己責任という大前提のもと、身内のぎっくり腰のケアはしたことあります。

そのときは……あれれ～？おっかしいな～～？あっという間に改善したぞ～～？？という怪奇現象が発生しましたね……フシギなこともあるものです……。

そもそも、今回の私のは、ぎっくり腰ではない、と思いたい。だって激痛とかなかったし。

『やばい腰動かない』

『これ以上曲がらない』

という、ぎっくりになる直前で安全装置！強制停止！ってカンジの措置でした……めっちゃ危機管理してくれてる、わたしのカラダ……。

とはいえ、初のやらかしで、ココロ大ダメージ、カラダ稼働は大幅制限です。

・ボトムの脱ぎ着

・トイレ

・顔を洗う

・寝る/起きる

こういった動作に『うおっ』とか『ぬおおぅ』ってなるのが初めての経験で！なるほどこれが、靴下はくのに苦労するということ……！

何事も、当事者にならないとわからないことってありますよね…納得……。

くりかえしますが、私の場合、痛みはほとんどなくて、『あっこれ以上はムリです』ってカラダにダメ出しされる感じで『動けない』んですね。

広義でぎっくり腰…になるのかなこれ…？

で！

健康オタクの美容整体師、じぶんのカラダは施術のよいサンプル！すみませんマッドじゃないです！

急性期のぎっくり腰は揉んだり押したり厳禁ですが、 私のはぎっくりじゃないんで！(※推定)

ここぞとばかりに、手技、ためしましたよね……じぶんで検証できるって話が早いですよね……マッドじゃないんですよ信じて……。

ホントは、背骨の調整ができるとよかったんですが、セルフでやるには私の知識が足りず。

完治じゃなくて寛解、かたまった可動域が動けるようになるまで4日、という結果になりましたー。どこも気にすることなく動けるって…すばらしいですね…。

あくまで私の場合、になりますが、ある程度までは施術で整え、残りを呼吸＋ストレッチで調えるってバランスが功を奏したようです。

今の腰痛のセオリー、『安静にしすぎると、背筋がかえって動けなくなってしまうので、無理なく動ける範囲で動いとけ』らしいので！

魔女の一撃と言われるぎっくり腰、和屋はかろうじてかわした！しかし衝撃波をくらった！

という秋休みでございました…すんごい休みました2週間…。

知ってますか、股関節骨盤ふともも付近、まとめてととのえると、かかと近くまであったボトムのすそがアンクル丈になるんですよ…？

びっくりだわズボン縮んだのかと思ったわ…？あとついでにヒップも上がりましたリアル怪我の功名！

23日土曜日からの営業再開に向けて、ちょいちょいお店もととのえに行ったりしております。

どうぞ常連の皆さまにおかれましてはご遠慮なく、『なにアホなことしてんすか』とツッコミにいらしていただければと思います…。

わたくしの腰という尊い犠牲（棒読み）をはらったウチのりんごの詰め放題もあるよ！（笑）