思えば去年の9月1日(たぶん)、ワークマンの疲労回復ウェア『メディヒール』が発売ですよーというのを、当日のネットニュースで見てほうほう興味深いと仕事帰りに買いに行ったのがはじまりでございました。

あれよあれよと施術用の着替えをメディヒールで揃え、施術用のブランケットをメディヒールにし。

1年経つのか…よし新製品買お…ってなりましたことしの9月、お客さまプレゼント用にも調達してみました！　この土日、ご来店の方にソックス1足プレゼント！

LINEクーポンでお送りしました、よろしければご査収くださいー。

 

ウチのお客さまに、疲労回復ウェアのお着替えありますよ！　ぜひおためしを！　ってオススメすると、『それって効くんですか』と聞かれることが多くあります。

効く効かないの実感は、主観によるところが大きいと思いますが、すくなくとも施術の入りが全然違うというのが1年間の感想でございます。

もう全国の整体屋さんの着替えが疲労回復ウェアになるといいよ…なんならメディヒールポロシャツとか出して欲しいですよ…制服にするから…。

 

もはやよりどりみどりな疲労回復ウェア、ニトリでもイオンでもしまむらでも出てるのを見ると、いまだに条件反射のごとく『ウッ欲しいかも』ってソワッとなります。

そのたび、いやいやもう何着もあるでしょ…と思いなおす日々。

メーカーごとに一着用意して、ご来店ごとに違うの選べます！とかも面白い…待て待てサイズどうすんの…落ち着け和屋…！

 

疲労回復ウェア、施術用の着替えに一式揃えられたらいいなーと、10年くらい思ってたのが、去年思いもよらず叶ってくれました。

しってるか…老舗ブランドのリカバリーアームカバーは…ワークマンのトップスボトムスセットよりおねだんするんだ…。

そちらをプレゼントになんて無理無理！

おもとめやすいソックスやらインナーやら、ありがたくて山ほど買ってしまいました。　これもまたおちつけ。

 

めちゃめちゃ販促っぽくなってますが、全然かかわりはなくもちろん一円も貰ってなく、わたしが勝手にメディヒールいいぞ…って言ってるだけです。

寝てなおるなら、それに越したことはない、30分でも早く寝て、朝スッキリ起きられたらとてもいい、と思いますー。

 

ことしの新作　温度調節してくれるというメディヒールコスモスも買いました

その、昨今の、ボディポジティブとかボディニュートラルとかが一般的になってきて、

『ひとの見た目をとやかく言う方が恥ずかしい人じゃん？』的な雰囲気、よーしキター！ってすごく感じてるのと、

『それにつけてもわたしのぷよお腹はすこし絞りたい』は、どういう訳か両立するのですよ…。

 

和屋、更年期まっただなか。　女性ホルモンのはたらきが少なく…少なくって言うのかな…今までのようではなくなりまして。　閉経もしたし。

そしたら私の場合、体脂肪が増えました。

体重も、増えました！そらそやな！

 

脂肪のなかでしか作り出せない『なんかいいもの』があるらしく、適度な脂肪はカラダに必要不可欠です。

……という知識とは、別のところに、『のっかるおなか』をちょっとだけしまいたい…って思ってしまうキモチがあります。ホントになぜだ。

 

おそらく、世の奥さまお嬢さまにおかれましては、ここで筋トレとかヨガとかジムとか…ストレッチとか？に、望みを託したり託さなかったりなさるのでしょう。

わたくしも、体力をつけたい希望はとてもあります。

しかしながら、そのはるか手前、【呼吸】からはじめる、はじめるというかやり直すのが、経絡系整体師！

筋肉の前に、呼吸！　あと姿勢！

 

……おかげさまで？のっかってたおなかが？まあ気にならないな、くらいに？なりまして……？？　(所要時間2時間)

覚え書き、内転筋、砂時計イメージ、くちの端から吐く、上前腸骨稜、恥骨、手を当てる。

 

こう…アレだな…ジャンルが違うってやつだな…めちゃめちゃキレと重量感のある空手の演武と、流れるような太極拳、くらいの…。

筋肉鍛えるのもステキだし、呼吸を研究するのもよいものです。

やりやすいほう、好きなほうを、選んでるだけです。

できるときに、できることをする、くらいが更年期ケアにはちょうどよいのではないでしょうかねぇ。　ムリなときはまず起き上がれないですしね…。　自律神経…！

 

カラダはいつでもフシギに満ちておりまして、

『どんだけ効率よく動けるか』とか、

『なんぼでも、疲れないよう運用できるか』とか、

『どこを使えばチカラ使わずにいられるか』とか、

わたくし、健康オタクの名に恥じない実験を、ジブンのカラダで日々行い続けましてかれこれ12年。……12年かぁ……。

 

うわっわかったぞ！

の次に来るのが、【それがアタリマエになる】ことでございます。

せっかくの発見や実感も、記憶がどんどんうすーーくなり、慣れのなかに埋もれていってしまうばかり。(それこそが、いいんですが)

 

かと言って、たとえこのように過疎の場であっても(苦笑)、思いつきをそのまんま公共の電波にのせてしまうのも、なんかなぁ…。

あと、わたしが『発見』だと思ってることはだいたい、誰かがすでに『実践』してたり『発表』してたりする【先人の知恵】ですのでね！

10年前くらいに発行されてた本をイマ読んで、うわーッそれが知りたかったんですーッありがとうございますーッてなることが多い【古武術】の世界…。

知らない理論がいっぱいです。カラダを【崩せる】ひとは、【たてなおす】ことにも長けていると思うのです。

たいへん失礼ながら、あっおんなじこと考えておんなじようなところに辿り着きましたね！とぶんぶん握手していただきたい心境でございます。

 

 

きっと、これも『アタリマエな人には、言語化するまでもない』ようなことなんだろうと思うんですが！

肩こりとか、姿勢とか、なーんか不調なとき・疲れやすいときって、【関節の使い方】が遠まわりなのでは？？

というのが最近の和屋の研究でございます！(研究とは)

 

たとえば腕、つい、

・【肩】から動く

・【ひじ】から曲げる

を、無意識にやってるんです、私。

 

それをですね、

・【脇の下】が動く

・【ひじの内側の線】から曲がる

……ってコマンドにしただけで、あら不思議、動きが軽くなった感じが……する……！！　(※個人差があります)

 

ヒザもそうで、『ひざこぞうから曲げる』だとウッ脚重いッてなるとき、

『ヒザの後ろの線』が曲がる場所だと思うだけで動かしやすいという、山折り谷折りの法則がどうもあるんじゃないか。

【谷】をしっかり折る、むしろ秋田弁で言う【折らさる】【動かさる】的な？他動詞？？

 

わたくしの文章力のつたなさに、『わかりづらくてスミマセン』の気持ちでいっぱいです。

オタクよ…そういうところやぞ…熱量がすごいんや…。

ちなみに太極拳のDVDは2回見たきりで埋もれております…。

ホントそういうとこやぞ…！！

(観なおすキモチはとてもあります！)

 

 

いや、マジで。

【1回の変化】だというのを、御本人がいちばん『？？？』ってなる系美容整体でございます…。

 

おなかにチカラが入らなくてぺしょっとなっちゃう系猫背の方ー、

とくに産後すぐのニューママの方ー、

いっぺん和屋の骨盤矯正そのほか、『フルコース全部やる』プレミアムコースを受けてみたりなんかしてみませんかー（日本語）。

 

もちろん『※個人の体験です』なんですが、

和屋のコンセプト、【ラクにカラダが変わるに越したことはない】です。

というか、『頑張って達成した』ことって、

頑張り続けないと維持できなかったりしませんか…。

 

こう、ラク〜な感じに、だましだまし、いつの間にか、習慣として、がんばらなくても変わってた！っていうのがわたくし理想なんですが。

しんどいことって続かないんだもん。

 

ばーんと、『これがホントのあなた（の重心バランス）ですよ』というのを、体験しちゃったほうが早くない？1回するっとできたことって、カラダの記憶に定着しやすくない？？

 

『頑張らないとできなかったこと』が、

アタリマエにできるようになってた、

の、お手伝いを、させていただけると嬉しいですー。

変わることに慣れなくて、行きつ戻りつしても大丈夫ー。ご一緒に、ラクなほうがアタリマエに、なりましょー。

 

おかげさまで、たいへん長らくおやすみさせていただきました。

2週間の秋休み、22日(金)でファイナル！

23日(土)から通常営業です！よっしゃ働くぞー！

 

2週間も休むんか…と、思っておりました当初。

いや、【車検で盛岡に1泊】する以上、県外移動後の健康観察2週間というのは受け入れます、けども！

ワクチン接種2回したし…盛岡でもほぼホテルにカンヅメだし…感染者数めっちゃ減ってるし…

なんとかインチキできんのか(言い方)、と、ここまででカンのいい方はお思いのことでしょう、『なんという盛大なフラグ』！

 

盛岡から帰ってきて3日間、自宅から一歩も出ず！

おうちのりんご畑に、収穫のお手伝いに出た4日目！

 

……腰をやらかしました……。

 

フラグ！回収！せんでいい……！

 

 

立役者は激重のりんごの木箱(20㎏超)です。

農家の娘としてのアイデンティティがたいへん揺らぎます…。

いや、農家はだいたい腰かヒザかヒジか指を、なんかしら悪くするものです。または『したことがある』ものです。これもひとつの持ちネタ…！

そんなカラダはったネタ！せんでいい……！！

 

というわけで、腰。

4日でナントカしました、やっててよかったセルフ整体！

念のため、和屋は、医療とか治療はノータッチです(民間資格なので)。

自己責任という大前提のもと、身内のぎっくり腰のケアはしたことあります。

そのときは……あれれ～？おっかしいな～～？あっという間に改善したぞ～～？？という怪奇現象が発生しましたね……フシギなこともあるものです……。

 

そもそも、今回の私のは、ぎっくり腰ではない、と思いたい。だって激痛とかなかったし。

『やばい腰動かない』

『これ以上曲がらない』

という、ぎっくりになる直前で安全装置！強制停止！ってカンジの措置でした……めっちゃ危機管理してくれてる、わたしのカラダ……。

 

とはいえ、初のやらかしで、ココロ大ダメージ、カラダ稼働は大幅制限です。

・ボトムの脱ぎ着

・トイレ

・顔を洗う

・寝る/起きる

こういった動作に『うおっ』とか『ぬおおぅ』ってなるのが初めての経験で！なるほどこれが、靴下はくのに苦労するということ……！

何事も、当事者にならないとわからないことってありますよね…納得……。

くりかえしますが、私の場合、痛みはほとんどなくて、『あっこれ以上はムリです』ってカラダにダメ出しされる感じで『動けない』んですね。

広義でぎっくり腰…になるのかなこれ…？

 

で！

健康オタクの美容整体師、じぶんのカラダは施術のよいサンプル！すみませんマッドじゃないです！

急性期のぎっくり腰は揉んだり押したり厳禁ですが、 私のはぎっくりじゃないんで！(※推定)

ここぞとばかりに、手技、ためしましたよね……じぶんで検証できるって話が早いですよね……マッドじゃないんですよ信じて……。

 

ホントは、背骨の調整ができるとよかったんですが、セルフでやるには私の知識が足りず。

完治じゃなくて寛解、かたまった可動域が動けるようになるまで4日、という結果になりましたー。どこも気にすることなく動けるって…すばらしいですね…。

 

あくまで私の場合、になりますが、ある程度までは施術で整え、残りを呼吸＋ストレッチで調えるってバランスが功を奏したようです。

今の腰痛のセオリー、『安静にしすぎると、背筋がかえって動けなくなってしまうので、無理なく動ける範囲で動いとけ』らしいので！

 

魔女の一撃と言われるぎっくり腰、和屋はかろうじてかわした！しかし衝撃波をくらった！

という秋休みでございました…すんごい休みました2週間…。

 

知ってますか、股関節骨盤ふともも付近、まとめてととのえると、かかと近くまであったボトムのすそがアンクル丈になるんですよ…？

びっくりだわズボン縮んだのかと思ったわ…？あとついでにヒップも上がりましたリアル怪我の功名！

 

23日土曜日からの営業再開に向けて、ちょいちょいお店もととのえに行ったりしております。

どうぞ常連の皆さまにおかれましてはご遠慮なく、『なにアホなことしてんすか』とツッコミにいらしていただければと思います…。

わたくしの腰という尊い犠牲（棒読み）をはらったウチのりんごの詰め放題もあるよ！（笑）