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早いもので、10月もなかばでございます。

お天気のいい日中の過ごしやすさよ…そして晴天の続かなさよ…。　寒暖差と気圧と天気の移り変わりで、体調とメンタルが安定しないお仲間はいらっしゃいませんかー！

 

最近、に限ったことでもありませんが、

【メンタルの不調をメンタルでなんとかしようとするな】

が、なんでか和屋の四方八方から念を押してきます。

同じ日に買った別々の本で言われたりして、リアルに吹きました。

(ヨシタケシンスケ『そんなこともアラーナ』　小林弘幸『心地よい自分が見つかる101の質問』)

 

アカンときはとりあえずカラダのほうから、できれば外部刺激で、それこそ『心地いい』ことを重ねていきましょうや、うむ、整体・リラクゼーションは気休めとしても適しているんじゃないかな…！　と背中を押してもらった気分でございます。ん？拡大解釈すぎ？

秋の夜長、【よく寝る】ための準備としての整体、ご検討いただけましたら幸いです。

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